किडनी में सूजन की समस्या को दूर करने के उपाय

किडनी जो मानव शरीर का एक मुख्य अंग है और जिसको स्वस्थ रखना हमारे लिए बहुत जरुरी है| क्योंकि किडनी (kidney Treatment Without Dialysis in ayurveda) अगर स्वस्थ नहीं है तो आप किसी ना किसी शारीरक समस्या से घिरे रहते हैं| जब आपकी किडनी स्वस्थ होती है तो आपको स्वास्थ सम्बन्धी कोई भी समस्या नहीं होती| किडनी में खराबी आने के कई कारण होते हैं या फिर इसको ऐसा भी कहा जा सकता है कि किडनी में खराबी के कई सारे प्रकार होते हैं| जिसमें से एक किडनी(kidney Treatment Without Dialysis in ayurveda) में सूजन आना भी है| जब किडनी में सूजन आती है तो इससे आपकी किडनी सही तरह से काम नहीं कर पाती और इससे आपके शरीर के बाकी अंग भी प्रभावित होते हैं|

किडनी का काम शरीर में फ़िल्टर मशीन की तरह होता है जिसमें यह ब्लड की गंदगी को साफ़ कर के यूरिन के रास्ते बाहर करती है| जब यह अपना काम सही करती है तो आपका स्वास्थ ठीक रहता है, और जब किडनी के काम में किसी प्रकार का कोई दबाव आ जाता है तो इसके काम में कुछ कमी आ जाती है| अगर बात करें किडनी में सुजन आने की तो यह भी एक गंभीर समस्या है जिसके कारण आपके स्वास्थ में कई बदलाव आ सकते हैं|

किडनी हमारे शरीर के सभी अंगों में सबसे मजबूत मानी जाती है| किडनी का काम ब्लड की गंदगी को साफ करने का होता है| किडनी का काम शरीर में मौजूद वेस्ट प्रोडक्ट को यूरिन के रास्ते बाहर करना होता है| किडनी जब तक अपना काम सही ढंग से करती है तब तक आपका स्वास्थ ठीक रहता है| लेकिन जब किडनी (kidney Treatment Without Dialysis in ayurveda) अपना काम सही ढंग से ना करें तो आपके शरीर में कई सारी समस्याएं हो जाती है| किडनी ब्लड को फ़िल्टर करने के साथ-साथ मेटाबोलिज्म की प्रक्रिया में भी एक अहम् भूमिका निभाती है| साथ ही आपके रक्त में क्रिएटिनिन को नियंत्रित करती है|

किडनी में सूजन:

जब किडनी में सुजन आ जाती है तो किडनी के काम में भी दबाव पड़ जाता है, जिससे इसके काम में कुछ कमी हो सकती है| किडनी की सूजना को medical terms में “किडनी hydronephrosis” भी कहते हैं| जैसा कि किडनी का काम ब्लड को साफ़ करने का है| जिससे आपके शरीर में पानी का संतुलन बना रहे| आप जितना भी पानी पीते हैं वो यूरिन के रास्ते बाहर हो जाता है| परन्तु जब शरीर में पानी की मात्रा अधिक हो जाती है| तो किडनी उसको यूरिन की रास्ते बाहर कर देती है| जब किडनी इसको सही मात्रा में बाहर नहीं कर पाती तो इसके कारण पानी शरीर में इकठ्ठा होने लगता है और यह किडनी में सूजन का कारण बनता है|

किडनी में जब कोई भी समस्या आती है तो हाथ-पैर में भी सूजन हो जाती है| किडनी जो कि शरीर के अन्दर होती है, उसकी सूजन का पता लगाना थोड़ा मुश्किल होता है| लेकिन आपको अपने शरीर में कुछ संकेतों के ज़रिये किडनी में आई सूजन का पता लग सकता है|

• जब भी किडनी में सुजन होती है तो इसका दर्द कमर के निचले में हिस्से में होता है|
• अगर आपको बार-बार कमर के नीचे बहुत असहनीय दर्द हो तो यह किडनी में सुजन का कारण हो सकता है|
• जब हम पेशाब करते हैं तो हमें उस समय दर्द होता है या बार-बार यूरिन आने का एहसास होता है, पूरी तरह से यूरिन रिलीज़ नही हो पाती तो यह किडनी में सूजन की समस्या को दर्शाती है|
• बार-बार बुखार होना भी किडनी में सुजन की समस्या का एक कारण हो सकता है|
• किडनी में सुजन होने का एक कारण ब्लेडर को किडनी से सही मात्रा में यूरिन ना मिल पाना भी हो सकता है|
• जब किडनी ब्लेडर को सही मात्रा में यूरिन पास नहीं करवा पाती तो इसके कारण किडनी और ब्लेडर दोनों के बीच ब्लॉकेज आ जाती है|

जो किडनी में सूजन का कारण बनता है| आइये इन ब्लॉकेज के कारणों के बारें में जानते हैं|

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पहला कारण ज्यादा दवाइयों का सेवन:-

कुछ दवाइयों का असर शरीर पर बुरा होता है, कई बार दवाइयों में पाए जाने वाले केमिकल आपके शरीर को सूट नहीं करते| अगर इसके बाद भी आप इस दवा का सेवन करते हैं तो आपको किडनी में समस्या हो सकती है|

दूसरा कारण जीवाणु संक्रमण:-

जीवाणु संक्रमण की वजह से भी हो सकता है जिसमें आपकी किडनी में सूजन बेक्टीरिया के कारण भी आ जाती है| किडनी में सुजन का कारण अक्सर जीवाणु संक्रमण भी होता है| क्योंकि जो लोग समय पर पेशाब नहीं जाते और उसको रोक कर रखते हैं तो इससे यूरिन संक्रमण होने का खतरा तो हमेशा रहता ही है| साथ ही यह किडनी और ब्लेडर के बीच ब्लॉकेज का कारण भी बनता है|

तीसरा कारण है ब्लड में पोटेशियम मात्रा का बढ़ना:

जब भी आप किसी ऐसे आहार का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, जिसमें पोटैशियम की मात्रा अधिक हो तो यह भी किडनी को नुकसान पहुंचाता है|

और अगर हम किडनी और ब्लेडर के बीच ब्लॉकेज की बात करें तो इसके एक कारण किडनी स्टोन भी है| जब किसी को स्टोन जैसी समस्या होती है तब भी यूरिन रिलीज़ करने में परेशानी होती है| और ये ब्लॉकेज का कारण बनती है|

तो ये हैं किडनी में सूजन के कुछ कारण, चलिए अब जानते हैं इससे बचने के कुछ उपाय:

• किडनी को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरुरी होता है कि आप अच्छा आहार लें| जिन्हें भी किडनी में समस्या है उन्हें अपने आहार में कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है|
• किडनी को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरुरी है कि आप अपने आहार में ऐसी चीज़ों का सेवन करें जिसमें सही मात्रा में फाइबर हो| फाइबर की मात्रा किडनी को अन्दर से साफ करता है जिससे शरीर में पानी और आहार का बैलेंस बना रहता है|
• शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाएगा तो किडनी में सूजन की समस्या कम हो जाएगी जिससे किडनी और ब्लेडर के बीच कोई भी ब्लॉकेज नहीं बनेगा|
• अगर आप किडनी को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आप अपने आहार में प्रोटीन का सेवन सिमित मात्रा में करें| अधिक प्रोटीन का सेवन किडनी के काम में दबाव डालता है, जिससे आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है|
• किडनी में सूजन की समस्या को दूर करने के लिए तली और अधिक मसाले वाली चीज़ों का सेवन न करें|
• ऐसे आहारों से दूरी बनाकर रखें जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हों|
• अगर आप अपने आहार में सोडियम की मात्रा को कम कर दें तो यह आपके स्वास्थ के लिए अच्छा होगा
• किडनी को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से पानी का सेवन करें| इसके लिए आपको लगभग 2 से 3 लीटर पानी का सेवन रोजाना करना चाहिए|

किडनी सूजन को दूर करने के लिए कुछ योग और व्यायाम:

आप रोजाना 40 मिनिट तक योग कर सकते हैं|

आप भुजंग आसन, मत्स्यासन, सेतु बंधासन, नौकासन और पश्चिमोत्तानासन कर सकते हैं|

साथ ही आप प्रतिदिन सुबह शाम दोनों टाइम टहलने की आदत डालें|

अगर आप योग के साथ अपने जीवन में आयुर्वेद को शामिल करें तो यह आपके लिए फायदेमंद होता है| इसका आपके शरीर में कोई बुरा असर नहीं होता| किडनी (kidney Treatment Without Dialysis in Ayurveda) के लिए आयुर्वेदिक इलाज़ पूरी तरह प्राक्रतिक है| जिसका आपके शरीर को कोई नुक्सान नहीं होता| इतना ही नहीं आयुर्वेदिक इलाज़ में आपको डायलिसिस के दर्द को नहीं झेलना पड़ता|

अगर आप किडनी की किसी भी समस्या से परेशान हैं और आप उपचार में आयुर्वेद को शामिल करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कर्मा आयुर्वेदा से संपर्क कर सकते हैं| कर्मा आयुर्वेदा किडनी की समस्या को ठीक करने के लिए जड़ी बूटियों का प्रयोग करता है| इन सभी जड़ी-बूटियों से किडनी के उपचार में 100% सफलता मिली है और किडनी के कई मरीज़ कर्मा आयुर्वेदा से पूरी तरह स्वस्थ होकर बेहतर जीवन जी रहे हैं|